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商品訊息功能:
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- 品號:4048927
- 2016最新彩虹花色
- 可愛的蘑菇及小兔子編織在花布裡
- 採特殊伸縮交織法
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商品訊息描述:
Hoppetta 彩虹蘑菇四層紗防踢背心(嬰童款)
2016最新彩虹花色,將可愛的蘑菇及小兔子編織在花布裡。採特殊伸縮交織法,將4層紗布蓬鬆卻緊密的結合,讓紗布裡包覆著滿滿的空氣,舒適感up!兼具保溫效果,良好的透氣性、吸水性、速乾性,讓被子裡的汗水濕氣快速排出,適度調節被子裡的溫度。一年四季皆適用。採防踢被造型,就算寶寶睡眠時怎麼翻滾也不怕踢被不著涼
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【Hoppetta】彩虹蘑菇四層紗防踢背心(嬰童款)
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商品訊息簡述
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品牌名稱 | |
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包巾材質 |
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商品顏色 : 米白
重量(g):110
製造成份/ 材質/容量:100%棉(有機棉)
包裝內容:透明袋
洗滌 / 保存方式:可洗衣機洗、40度C以下水溫(弱速裝洗衣袋)、不可漂白、不可熨燙、不可乾洗、可用手小力擰乾、或脫水機短時間脫水
適用年齡:新生兒~3歲
製造地:日本
長 / 寬 / 高(cm): 約35×58cm
商品鑑賞期非試用期,商品若有損傷、髒汙和缺件、下水清洗,即無法退換貨,若需退換貨請將商品(包含組合商品)及贈品回復原包裝送回,謝謝!
(PS.若退貨商品缺件將扣除缺件之款項,不再收取缺件商品,但若缺件造成商品無法使用,將無法退貨,感謝您的配合,謝謝!)
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內容來自YAHOO新聞
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強養生第一步從抒壓開始!
【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】如果要說到最能吃苦、抗壓性最強的星座前五名,除了處女座,摩羯座肯定也是榜上有名,別看他們外表總是擺出一副冷漠、不易親近的樣子,其實摩羯座很隨和,只是一旦要表現出喜怒哀樂,就會有強烈的情緒表現,可以笑得時候很誇張、哭得時候很慘烈,所以他們大多不太願意將情感太常展現出來嚇壞旁人,因此才會讓人覺得嚴肅拘謹、不茍言笑。
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強養生第一步從抒壓開始!
性情純真的摩羯座,對於自己該負責的事情或是必須處理的事情,都具有強烈的責任感,每個決定都會經過慎重的考慮,且也具備良好應變能力,反應在工作上就是會把主管交付的任務妥善完成、決不拖欠的良好員工。
愛逞強會影響身心理健康!學習抒壓的5個方法
相信摩羯座的朋友們肯定最近都很想找個機會放鬆一下吧!生活中的壓力夠多了,如果再不懂得如何為自己抒壓,久而久之就可能造成失眠、憂鬱、躁鬱或是腦神經衰弱,甚至免疫力下降,容易感冒等健康負面危害。為了避免這樣的情形發生,建議在一開始就要預防壓力在體內累積,以下抒壓5招,摩羯座的朋友快學起來!
多親近大自然,可以從中獲得不一樣的生活樂趣喔!
抒壓招式一/運動提升正能量
每週3次、每次30~45分鐘的運動,不僅可以增進健康,運動還能增加腦內啡(endorphins),一種有助於提供人體「正能量」的化學物質。建議可以從下列運動開始練習:
● 慢跑
從3K、5K、10K慢慢開始練習,不但可以鍛鍊心肺能力,也能培養耐力。
● 游泳
每隔兩天就游個幾百、幾千公尺,在水中有助於讓身體肌肉放鬆,對於關節不好的人而言最是適合。
● 瑜珈課
瑜珈除了延展身體各部位的肌肉,也是調節呼吸節奏、排解煩憂的一門課程,會讓你學習放慢節奏過生活。
● 健行爬山
接近大自然是遠離煩憂的最佳方式,健行、爬山都是好方法,心曠神怡又不用花太多費用,值得一試!
按摩有助於放鬆心神、並排解身體疲勞。
抒壓招式二/筋絡按摩、芳療
常常聽到朋友開玩笑說該去「馬」一下了,其實就是指讓專業按摩師傅做筋絡按摩、推拿,藉由中醫的穴位、筋脈位置,去把身體積滯已久的氣推開,中醫言「不通則痛」,身體的勞累之氣積久了,隨便按壓一下都痛得哀哀叫,不信現在按看看自己的肩頸!不管是筋絡式按摩還是單純芳香SPA精油按摩,都是有助於身心放鬆、減少身體疲勞的方法。
抒壓招式三/善待你的腸胃
因為事情做不完,就以零食充飢?因為心情太糟,就索性不吃?千萬別這樣虐待自己的腸胃,更何況這樣不只傷了腸胃也會讓你的情緒更糟!壓力大的時候有的人會想暴飲暴食→造成身體不適→沒有攝取到均衡營養→健康失衡→情緒更不佳,這樣的惡性循環。
如果真的壓力大到想吃零食,請別以洋芋片、炸物當作選擇,建議改吃水果如香蕉、蘋果或是堅果類當作零嘴,不僅營養價值高,也能避免攝取過多鹽分和糖分。
薰衣草、洋甘菊等都是幫助安撫焦躁心情、助眠的花草。
抒壓招式四/花草茶取代咖啡因!
藥草、花草具有安定心神的作用,也可以預防失眠、焦慮和暴躁的性格,下列幾種都是抒壓首選推薦茶飲,當你感到鬱悶、心煩時,不妨就來一杯吧!
● 洋甘菊
西方常見的洋甘菊,曾有研究指出,對提升免疫力有幫助,還能降低發炎反應,睡前來一杯更能助眠。
● 薰衣草
可以鎮定心神、解除緊張焦慮、安定消化系統,改善初期感冒、咳嗽和偏頭痛。不過,服用時應避免過量,尤其是孕婦,以免過度刺激平滑肌收縮,導致初期流產或晚期早產。
● 茉莉花
茉莉花除了安定情緒的作用,對胃弱、腹痛、頭痛等症狀,也有緩解的效用。
抒壓招式五/從早睡開始
睡眠的重要還需要多說嗎?為了加班而熬夜,為了趕案子而不睡,小心這樣的常態有一天身體會反撲!美國研究指出,每天平均多睡60~90分鐘的人,情緒表現更正面、也更快樂。
盡量讓自己維持同樣時間上床睡覺和起床,規律的生活作息可以幫助情緒平穩,也可以練習在睡前靜坐個十分鐘,聽聽輕音樂、寫寫日記,從事靜態活動,避免使用手機、看電視等3C用品,會使大腦無法真正放鬆。盡量設定自己在11點左右入睡,才能掌握養肝時機,讓身體疲勞獲得真正抒解喔!
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摩羯座別給自己太大壓力!吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/摩羯座刻苦耐勞又愛逞強-養生第-步從抒壓開始-093212558.html
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